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Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.
 
Ficha técnica
EditorialICB (IBD)
AutorICB
EstadoDisponible
Fecha de Publicación28-06-2016
Nº de Edición1
Nº de Páginas161
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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