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COMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL

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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoest ima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.
 
Ficha técnica
EditorialSINTESIS
AutorGONZALEZ BEGOÑA
EstadoDisponible
Fecha de Publicación23-04-2004
Nº de Edición1
TapaRústica

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