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INTROSPECCION Y FOCALIZACION

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En este volumen de la serie La Sabiduría del Yoga , Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara<-em>) y la concentración focalizada (dharana<-em>). Estas prácticas frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica.<-br>
La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior.<-br>
Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.<-br>
 
Ficha técnica
EditorialKAIROS
AutorCALLE RAMIRO
EstadoPreventa
Fecha de Publicación17-01-2025
Nº de Edición1
Nº de Páginas96
Nº de Volúmenes1
TapaRústica
Ant.
POSTURA Y RESPIRACION
Sig.
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