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David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo.
 
Ficha técnica
EditorialTUTOR
AutorCOSTA DAVID
IdiomaESPAÑOL
EstadoDisponible
Fecha de Publicación14-11-2018
Nº de Edición1
Nº de Páginas288
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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