ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD Oferta

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Esta obra singular es deporte y fuerza, movimiento y pasiA A n. Es una guA A a distinta de cualquier otra. Desde los asombrosos dibujos hasta los 127 workouts, estA A¡ diseA A ada para marcar diferencias. Tanto si utilizas su contenido como complemento de un programa de entrenamiento ya existente, como si quieres sustituir un programa de entrenamiento que se ha vuelto monA A tono y obsoleto, ojearA A¡s y utilizarA A¡s este libro una y otra vez. VerA A¡s el entrenamiento de alta intensidad con ojos completamente nuevos. EncontrarA A¡s 40 ejercicios, cada uno detallado y representado de manera artA A stica, fotografA A as y variaciones, 127 workouts y circuitos para combinar cosas diferentes, recomendaciones para el calentamiento, la seguridad y la prevenciA A n de lesiones y (si estA A¡s dispuesto a asumir el reto) un programa original de 15 semanas de duraciA A n. El arte moderno del entrenamiento de alta intensidad tiene todo lo que quieres y necesitas en un programa de entrenamiento: innovaciA A n, cambio, variedad, inspiraciA A n, motivaciA A n, desafA A o y resultados, explicados, escritos y representados para ti en cada pA A¡gina. AsA A que ha llegado el momento. A por ello!
 
Ficha técnica
EditorialTUTOR
AutorBROUSSAL DERVAL
IdiomaESPAÑOL
EstadoDisponible
Fecha de Publicación30-08-2017
Nº de Edición1
Nº de Páginas224
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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