Gran parte de los problemas de salud y bajo rendimiento que aquejan a la sociedad actual se relacionan con el estrés que provocan las situaciones que nos rodean, la falta de habilidades para controlar dicho estrés, la presencia de hábitos perjudiciales y la ausencia de hábitos saludables. En este contexto, es evidente que la Psicología juega un papel fundamental para detectar y gestionar el estrés y, en la dirección apropiada, evaluar y modificar las conductas habituales que perjudican o favorecen la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas.
Este libro, dirigido fundamentalmente a psicólogos y estudiantes de Psicología de último curso, pero también a otros profesionales de la salud, aporta conocimientos sobre la evaluación y el tratamiento psicológicos en diferentes ámbitos relacionados con el estrés y las conductas habituales, incluyendo estrategias y técnicas específicas que pueden contribuir a optimizar la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas.
José María Buceta y Blanca Mas, los editores del libro, son profesores de Psicología de la UNED. Junto a ellos, Elisardo Becoña, Ana María Bueno, Andrés López de la Llave y María Isabel Vázquez, también profesores universitarios de reconocido prestigio, y Angélica Rodríguez, psicóloga clínica con extensa trayectoria en el campo aplicado, son los autores de un libro interesante para quienes están o puedan estar involucrados en el ámbito de la salud, en el que transmiten sus amplios conocimientos y dilatada experiencia en los contenidos que abordan.
