EVITANDO EL AUTOSABOTAJE

GuA A a prA A¡ctica para combatir el AUTOSABOTAJE con tA A cnicas, consejos y herramientas para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos. Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros constantes intentos de AutoSabotearnos. Profundiza en las distintas razones por las cuales nos impedimos a nosotros mismos conseguir aquello que deseamos. Propone distintas alternativas que nos ayuden a hacer realidad nuestros objetivos, con un lenguaje sencillo, ejemplos prA A¡cticos y, al final de cada capA A tulo, una herramienta prA A¡ctica o cuestionario para la reflexiA A n, de forma que el lector pueda profundizar aA Aºn mA A¡s en el aprendizaje. Desarrolla aspectos como aprender a motivarse, empezar por lo mA A¡s importante y difA A cil, planificar, aprender a evitar las interrupciones, cA A mo construir espirales de A A xito, definir objetivos con eficacia, y muchos mA A¡s conceptos, todos ellos interesantes y de probado resultado. EstA A¡ diseA A ado para que en un contexto profesional o personal, el lector pueda conocer la forma en la que estA A¡ impidiA A ndose a sA A mismo avanzar y descubrir tA A cnicas y conocimientos que le ayuden a ser el protagonista de su propia vida.