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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.
 
Ficha técnica
EditorialKAIROS
AutorNHAT HANH THICH
EstadoDisponible
Fecha de Publicación06-10-2016
Nº de Edición1
Nº de Páginas128
TapaRústica

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