ARTE DE COMER BIEN

150 recetas imaginativas, ricas en nutrientes y tan sencillas que harA A¡n que te olvides de que estA A¡s comiendo comida saludable. Muchas de las recetas de este libro resultan familiares a primera vista, puesto que son una reelaboraciA A n de platos populares, desde pizza y espaguetis a pastel de chocolate y helado o recetas tradicionalmente saludables como abundantes ensaladas y smoothies repletos de vegetales. Entre las recetas encontrarA A is consejos sencillos y prA A¡cticos sobre cA A mo conseguir y preparar la comida y mejorar la digestiA A n. Esta filosofA A a del sentido comA Aºn os proveerA A¡ del conocimiento y las herramientas para empezar vuestro propio viaje al arte de comer bien.