50 DOMINADAS PROGRAMA DE 7 SEMANAS

¿Esta preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementara espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma fisica global,¡hastatal punto que sera capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en test de campo, servi ra a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo regimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografias de apoyo didactico le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los ultimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y ademas en el libro se incluyen: Instrucciones sobre comohacer una dominada perfecta. Programas de entrenamientoprogresivo faciles de seguir. Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.