El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad.
Velocidad de juego en el fútbol es un trabajo innovador más que una guía de entrenamiento se trata de un plan de ejecución que abarca todos los aspectos para el éxito en el fútbol ofensivo, de ataque y de ritmo rápido de hoy en día. En estas páginas, aprenderá cómo desarrollar las siguientes habilidades:
- Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar y ejecutar.
- Las técnicas más efectivas, como los pases imaginativos y los cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio.
- Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar instantáneamente las debilidades del rival.
- Toma de decisiones en el campo con y sin balón.
Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad táctica y técnica en el pase, la recepción, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa. La única guía para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego.
DICK BATE dirige la Academia Juvenil del Cardiff City FC y fue director de entrenamiento de élite de la English Football Association (FA). Ha entrenado al Leeds United FC y como futbolista jugó para el Sheffield Wednesday, entre otros equipos.
IAN JEFFREYS es profesor y director de fuerza y acondicionamiento en la University of South Wales, y una autoridad reconocida a nivel mundial en el desarrollo de la velocidad y la agilidad.
