MEJORO MI MEMORIA

Mejoro Mi Memoria es un libro practico en el que se enseñan estrategias de memoria y se ejercitan esas mismas estrategias. Ofrece un entrenamiento ordenado, riguroso y graduado en dificultad creciente para cualquier adulto de 19 a 99 años de edad.Con las actividades y consejos que encontrara en estas paginas, el lector pond ra en marcha todas sus capacidades para recordar mas y mejor. Cualquier persona puede sacar partido de los ejercicios sistematicos y de las recomendaciones incluidas en esta obra. Al entrenar la memoria mejoramos el desempeño en varias tareas de la vida cotidiana. Mejoramos en el recuerdo de nombres y las caras de las personas a las que conocemos. Ganamos en capacidad de concentracion y en velocidad para procesar los datos. Sintetizamos mejor las lecturas y las noticias que escuchamos. Conseguimos ser mas organizados a la hora de plantearnos las tareas por hacer, a la hora de rememorar las citas y al cumplir con los horarios. Ganamos confianza y elevamos la autoestima al tomar conciencia de que la memoria no es una entidad inmutable.