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COMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

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Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. La ciencia nos demuestra que es imposible ignorar los beneficios tangibles de la práctica de la meditación y del mindfulness. Y Kabat-Zinn nos explica el modo de incorporarlos en nuestra frenética vida moderna.
 
Ficha técnica
EditorialKAIROS
AutorKABAT ZINN JON
IdiomaESPAÑOL
EstadoDisponible
Fecha de Publicación11-02-2019
Nº de Edición1
Nº de Páginas272
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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