ENFOCAR LA ATENCION

En una sociedad en la que estamos sometidos a multitud de estA A mulos, experiencias, informaciones... que interfieren en nuestra vida cotidiana, es posible que perdamos la referencia de lo que realmente queremos o necesitamos. Las interrupciones frecuentes a las que nos vemos sometidos por la cantidad de informaciA A n que manejamos cada dA A a provocan que perdamos la perspectiva.Con este libro, aprenderemos tA A cnicas que nos ayuden a centrarnos en lo mA A¡s valioso, al mismo tiempo que gestionamos el ruido que secuestra nuestra atenciA A n, analizando quA A mA A todos nos ayudan a saber priorizar, cuA A¡les son los enemigos que impiden que nos concentremos con profundidad y, sobre todo, cA A mo podemos combatirlos. recuperando el control, ofreciendo soluciones y disfrutando de forma plena de aquellos logros que conseguimos a diario.