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TECNICA DE CARRERA

COMO EVALUAR Y MEJORAR LA TECNICA PARA CORRER MAS RAPIDO

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Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas más comunes de los corredores: frenan a cada paso que dan, adoptan posturas ineficaces o se arriesgan a sufrir lesiones por su excesivo impacto contra el suelo.
 
Ficha técnica
EditorialTUTOR
AutorOWEN ANDRESON
EstadoDisponible
Fecha de Publicación9-10-2018
Nº de Edición1
Nº de Páginas240
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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