COMPRA BE, MENJA MILLOR

LA TEVA SALUT COMENÇA A LA CISTELLA DE LA COMPRA! Descobreix l¡ art de comprar aliments amb criteri i una garantia absoluta, un procés cada vegada més necessari davant l¡ allau d¡ additius amb quà la indústria alimentà ria inunda la majoria de productes. En aquestes pà gines aprendrà s a llegir amb seguretat les etiquetes dels productes, a saber quina classe d¡ additius és essencial que evitis, quines aplicacions pots utilitzar per fer la compra i un niu de consells a tenir presents a l¡ hora d¡ anar a comprar productes com el peix i el marisc, la carn, els embotits, la fruita i la verdura, o fins i tot l¡ aigua! Amb Compra bé, menja millor no només adquirirà s coneixement, també omplirà s de salut el teu rebost i la teva vida. Descobreix com pots triar productes que no només satisfacin les teves papil.les gustatives, sinó que també millorin la teva salut i la del planeta. Prepara¡ t per transformar la teva experià ncia de compra i nodrir el teu cos amb confiança i total garantia! lex Yáñez de la Cal és un reputat nutricionista que s¡ ha recorregut els passadissos de més de 30 cadenes de supermercats per analitzar-ne tots els productes. De tot aquest treball de recerca, sempre referendat per l¡ evidà ncia científica, neix aquest llibre, una guia ja del tot imprescindible per aprendre a comprar aliments amb la informació més actualitzada i contrastada. Aprà n a omplir la cistella de la teva compra amb criteri!