MINDFULNESS EN LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE

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El mindfulness, o atención plena, aplicado al deporte es una técnica psicológica basada en la meditación atencional y en la aceptación, que permite a los deportistas focalizarse en el cuerpo y en la técnica practicada para incrementar su rendimiento y mejorar su estado de bienestar.
 
Ficha técnica
EditorialUNIV. LLEIDA
AutorVVAA
EstadoDisponible
Fecha de Publicación05-11-2026
Nº de Edición1
Nº de Páginas180
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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