GUIA PRACTICA DE YIN YOGA MINDFULNESS

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGIA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
 
Ficha técnica
EditorialOBELISCO
AutorOLGA MARTIN MORENO
IdiomaESPAÑOL
EstadoPreventa
Fecha de Publicación09-01-2023
Nº de Edición1
Nº de Páginas80
Nº de Volúmenes1
TapaCartoné

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