COMBATIR EL INSOMNIO

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SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO. ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. Técnicas de relajación. Hábitos para fomentar el descanso. Remedios naturales. Fármacos adecuados.
 
Ficha técnica
EditorialRBA
AutorSIERRA VAZQUEZ ROSARIO MARIN FRANCISCO
EstadoDESCATALOGADO
Fecha de Publicación01-01-2019
Nº de Edición1
Nº de Páginas208
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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