LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO

UN JOURNAL TERAP UTICO PARA MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

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¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico

Tras conquistar a más de 250.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada.

Llevas tiempo mordiéndote la lengua. Nunca te explicaron cómo poner límites en tu vida sin sentir culpa pero tranquila: eso se aprende, paso a paso. En estas páginas te voy a enseñar a rugir sin perder las formas. Y lo vamos a hacer de la mano, así que ve sacando punta al lápiz. Ahora el libro lo escribimos tú y yo.

Este journal terapéutico incluye:

-Más de 50 ejercicios interactivos para aprender a decir basta.
-Un itinerario psicológico para poner a prueba tu asertividad.
-Pautas para abordar conversaciones incómodas en casa y en el trabajo.
-Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original.

íAtrévete a rugir!

 
Ficha técnica
EditorialVERGARA
AutorCARDALDA, ALBA
IdiomaESPAÑOL
EstadoDisponible
Fecha de Publicación01-01-2026
Nº de Edición1
Nº de Páginas0192
Nº de Volúmenes1
TapaRústica

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